Trainingslehre – Körperliche Anpassung

Titelseite eines Unterrichtsmaterials zum Thema Trainingslehre und körperliche Anpassung mit Podcast und Arbeitsblatt. Das Material ist ein Projekt von www.dein-unterrichtsmaterial.de.

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Sport

10.-13. Klasse

Gymnasium

2 Einheiten

Lernziele

Schüler können das Phänomen der körperlichen Anpassung erklären
Schüler verstehen die Bedeutung von Erholung und Superkompensation für Leistungssteigerung
Schüler können endogene und exogene Faktoren identifizieren und deren Einfluss auf Training beschreiben
Schüler reflektieren ihre persönliche Leistungsentwicklung unter Berücksichtigung von Trainings- und Regenerationsprinzipien

Geförderte Kompetenzen

Hörverstehen
Konzepte verstehen
Zusammenhänge herstellen
Selbstreflexion
Kritisches Denken
Fachwissen anwenden
Naturphänomene erklären
Transfer

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Entdeckendes Lernen
Selbstständiges Lernen

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Fortbildungen

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Inspiration & Hilfe

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