DeinUnterrichtsmaterial

Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Tabata – Workout für den Bauch

Arbeitsblatt zu einem Tabata-Workout mit Fokus auf Bauchmuskulatur. Die Seite stellt ein Fitnessprojekt vor, das von www.dein-unterrichtsmaterial.de stammt.

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Sport

5.-13. Klasse

Gymnasium

2 Einheiten

Lernziele

Schüler können das Konzept des Tabata-Trainings erklären und verstehen
Schüler führen hochintensive Bauchübungen korrekt durch
Schüler dokumentieren und reflektieren ihren Trainingsfortschritt über einen längeren Zeitraum
Schüler passen ihr Training individuell an ihr Fitnesslevel an

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Eigenverantwortung
Lernstrategien entwickeln
Selbstorganisation
Kritisches Denken

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Stationenlernen

Didaktik

Differenzierter Unterricht
Handlungsorientierter Unterricht
Selbstständiges Lernen

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