DeinUnterrichtsmaterial

Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Reflexion eines individuellen Trainingsplans Fitness

Arbeitsblatt zur Reflexion des eigenen Trainings. Die Seite dient als Strukturierungshilfe für Schüler, um ihre Trainingserfahrungen und Fortschritte zu dokumentieren und zu analysieren.

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Sport

10.-12. Klasse

Sekundarstufe

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können ihr selbst erstelltes Trainingsprogramm durchführen und dokumentieren
Schüler reflektieren ihre Trainingsplanung kritisch und vergleichen geplante mit tatsächlich beanspruchten Muskelgruppen
Schüler evaluieren die Eignung ihrer gewählten Übungen und leiten Optimierungsmaßnahmen ab

Geförderte Kompetenzen

Selbstreflexion
Selbstständiges Arbeiten
Kritisches Denken
Selbstorganisation
Problemlösestrategien

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Kompetenzorientierung
Selbstständiges Lernen

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