Dieser Ratgeber richtet sich an Lehrkräfte in der zweiten Berufshälfte und bietet praktische Tipps zur Erhaltung der "Midlife-Power". Das Buch behandelt Veränderungen im Berufsalltag (neue Lehrpläne, Medien, Inklusion), konkrete Lösungsstrategien für Arbeitsdichte und Zeitdruck, sowie umfangreiche Wohlfühl- und Entspannungstechniken (Yoga, Achtsamkeit, Sport). Ergänzt wird das Material durch Gestaltungsmöglichkeiten der letzten Dienstjahre und hilfreiche Ressourcen.
