Methodische Hinweise und Hintergrundwissen zu einer 10-minütigen Achtsamkeitsübung für Schülerinnen und Schüler zur Bewältigung von Prüfungsangst und belastenden Gedanken. Die Seite erklärt die Zielgruppe, den Einsatzzeitpunkt und die psychologischen Grundlagen der Übung.
