Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Grundlagen der Trainingslehre – Sportliches Training Übungsaufgabe

Titelseite eines Unterrichtsmaterials zum Thema Trainingslehre und sportliches Training. Die Seite präsentiert den Titel, die Materialart (Übungsaufgabe) und die Quelle des Projekts.

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Sport

10.-13. Klasse

Sekundarstufe

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können die Grundbegriffe der Trainingslehre (planmäßig, zielgerichtet, systematisch) erklären
Schüler können die sechs Bausteine des Trainings benennen und anwenden
Schüler können eine realistische Trainingsplanung auf Basis trainingswissenschaftlicher Prinzipien entwickeln
Schüler können Trainingsmethoden begründet auswählen und deren Belastungs- und Pausengestaltung erläutern
Schüler können die Realisierbarkeit von Trainingszielen fachlich beurteilen