Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Grundlagen der Trainingslehre – Belastung vs. Beanspruchung Übungsaufgabe

Einführungsseite zu einem Unterrichtsprojekt über das Thema Trainingslehre mit Fokus auf die Unterscheidung zwischen Belastung und Beanspruchung. Die Seite enthält den Titel, eine Übungsaufgabe und die Quellenangabe des Materials.

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Sport

10.-13. Klasse

Sekundarstufe

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können zwischen äußerer Belastung und innerer Beanspruchung unterscheiden
Schüler analysieren die Auswirkungen endogener und exogener Faktoren auf die Beanspruchung
Schüler formulieren wissenschaftlich begründete Trainingsempfehlungen basierend auf individuellen Beanspruchungsmustern
Schüler reflektieren ihre eigene sportliche und schulische Praxis im Hinblick auf Belastung und Beanspruchung

Geförderte Kompetenzen

Fachwissen anwenden
Erkenntnisgewinnung
Zusammenhänge herstellen
Problemlösestrategien
Selbstreflexion
Teamfähigkeit
Kooperatives Lernen
Kritisches Denken

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Diskussion

Didaktik

Entdeckendes Lernen
Kooperatives Lernen
Problemorientiertes Lernen
Selbstständiges Lernen

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