Ganzes Werk • DeinUnterrichtsmaterial • von Robert Oehlert

Grundlagen der Trainingslehre – Belastung vs. Beanspruchung – Leistungskontrolle

Titelseite eines Unterrichtsmaterials zum Thema Trainingslehre mit Fokus auf die Unterscheidung zwischen Belastung und Beanspruchung. Die Seite enthält den Projekttitel, eine Leistungskontrolle und den Verweis auf die Quelle.

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Sport

10.-13. Klasse

Gymnasium

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können den Begriff Belastung im Sport definieren und von Beanspruchung unterscheiden
Schüler können die fünf Belastungsnormative benennen und erklären
Schüler können die Borg-RPE-Skala zur Interpretation von Trainingsbelastung anwenden
Schüler können Trainingsszenarien analysieren und Trainingsempfehlungen ableiten

Geförderte Kompetenzen

Fachwissen anwenden
Konzepte verstehen
Zusammenhänge herstellen
Problemlösestrategien
Interpretation
Reflexion

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit

Didaktik

Problemorientiertes Lernen

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