Diese Unterrichtseinheit zur Gesundheitserziehung im Sportunterricht der Klassen 1-4 umfasst fünf Stunden mit dem Fokus auf grundlegende Bewegungserfahrungen, Ausdauerschulung, Rückenstabilisation und Gleichgewichtstraining. Das Material enthält Lehrerhinweise, vier detaillierte Stundenabläufe mit Bewegungsgeschichten, Arbeitsblätter, Übungskarten und ein abschließendes Quiz zur Lernzielkontrolle.