Dieses Unterrichtsmaterial bietet flexibel einsetzbare Yoga- und Entspannungsübungseinheiten speziell für Schüler mit geistiger Behinderung in den Klassen 1-9. Das Buch ist nach einem Wochenrhythmus strukturiert (Montag bis Freitag) mit jeweils unterschiedlichen Mottos und enthält detaillierte Anleitungen zu Yogapositionen, Atemübungen, Entspannungstechniken sowie Partnerübungen mit Bildkarten und Zusatzmaterialien.
