Dieses Handreichungsmaterial behandelt Arbeits-, Zeit- und Stressmanagement für Lehrkräfte mit dem Fokus auf nachhaltige Erholung und Stressabbau im Schulalltag. Es enthält theoretische Grundlagen zu Erholungsprozessen, praktische Selbstchecks, Übungen und konkrete Strategien zur Integration von Erholung in den Berufsalltag sowie zur Bewältigung von Burnout-Prävention.
