Ganzes Werk • TerraX • von ZDF/3sat/nano/DOCUVISTA/Thomas Hies/Andrea Schäfer, Marilena Schulte/Jörg Becker/Henry Müller/Jochen Schmidt
Der glykämische Index
Dieses Material behandelt den Glykämischen Index (GI) und erklärt, wie schnell und stark der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr von Kohlenhydraten ansteigt. Es werden die Klassifizierung und Referenzwerte des GI erläutert.