Dieses Unterrichtsmaterial bietet eine umfassende Sammlung von 48 aktivierenden Übungen, Spielen und Wettkämpfen zum Ausdauertraining für die Sekundarstufe I (Klassen 5–10). Die Übungen sind differenziert nach Jahrgangsstufen (5/6, 7/8, 9/10) und berücksichtigen verschiedene Trainingsmethoden, Ausdauerformen und Sicherheitsaspekte mit detaillierten Lehrerhinweisen, Differenzierungsmöglichkeiten und Arbeitsblättern im Anhang.
