Ganzes Werk • Raabe • von Dr. Laura Ferreira González, Prof. Dr. Dennis Hövel, Prof. Dr. Thomas Hennemann, Prof. Dr. Kirsten Schlüter

Atmung zur Gefühlsregulation

Diese Unterrichtsreihe verbindet biologische Inhalte zur Atmung mit sozial-emotionalem Lernen für die Klassenstufen 5/6. Das Material umfasst fünf Unterrichtsstunden mit Lehrerhinweisen, Schülerexperimenten, Arbeitsblättern zu Atmungsorganen und Atemtechniken sowie praktischen Übungen zur Emotionsregulation durch Atmung.

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Biologie

6 Einheiten

Lernziele

Schüler können den Aufbau der Atmungsorgane beschreiben und die Funktion der Lunge erklären
Schüler können verschiedene Atemtechniken durchführen und anwenden, um ihre emotionale Erregung zu regulieren
Schüler können die Atemfrequenz in Abhängigkeit von körperlicher Belastung bestimmen und analysieren
Schüler können Atemübungen als Strategien zur Stressabbau und Emotionsregulation nutzen