Ganzes Werk • eDidact • von Sandra Kolb

Atmen gegen Ängste – Bhrāmarī und Nadi Shodhana Vorübung

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Didaktik-Methodik

1.-4. Klasse

Grundschule

1 Einheiten

Lernziele

Schüler können bewusst atmen und den Zusammenhang zwischen Atem und Körperhaltung erfahren
Schüler können einfache Yoga-Atemübungen praktizieren
Schüler können Ängste und innere Unruhe durch gezielte Atemtechniken abbauen

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Selbstreflexion
Resilienz
Kreativität
Kommunikationsfähigkeit
Kooperatives Lernen
Empathie entwickeln
Kritisches Denken

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Frontalunterricht
Gruppenarbeit

Didaktik

Entdeckendes Lernen
Handlungsorientierter Unterricht
Kompetenzorientierung
Selbstständiges Lernen

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Unterrichtsmaterial

Fortbildungen

Pakete

Inspiration & Hilfe

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Geförderte Kompetenzen

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Didaktik