Ganzes Werk • Raabe • von Ulrike Fliedner
Achtsamkeit schulen
Diese Unterrichtseinheit zum Thema Achtsamkeit für die Klassenstufen 5/6 umfasst 10 Unterrichtsstunden mit vielfältigen Übungen zur Schulung innerer Ruhe, Stressabbau und positiven Gedanken. Das Material enthält Lehrerhinweise, Arbeitsblätter mit praktischen Achtsamkeitsübungen (Fantasiereisen, Atemtechniken, Bingo-Spiele), kreative Aufgaben zur Reflexion von Gefühlen und Glück sowie Anleitungen zur Erstellung eines persönlichen Achtsamkeitstagebuchs.
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Philosophie
5. Klasse
Mittlere Schule
4 Einheiten
Lernziele
- Schüler können Achtsamkeit als bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments verstehen und praktizieren
- Schüler entwickeln Techniken zur Stressabbau und Entspannung wie Atemübungen und Fantasiereisen
- Schüler reflektieren ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse und lernen, diese auszudrücken
- Schüler praktizieren achtsame Kommunikation und respektvolles Miteinander
- Schüler unterscheiden zwischen Glück haben und Glück empfinden und lernen, anderen Glück zu schenken
Geförderte Kompetenzen
- Empathie entwickeln
- Kommunikationsfähigkeit
- Kreativität
- Kooperatives Lernen
- Selbstständiges Arbeiten
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Gruppenarbeit
- Lernspiel
- Partnerarbeit / Tandem
- Projektarbeit
Didaktik
- Entdeckendes Lernen
- Handlungsorientierter Unterricht
- Selbstständiges Lernen
- Kooperatives Lernen
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