Ganzes Werk • Raabe • von Bettina Birk
Achtsamkeit in der Schule
Diese Unterrichtseinheit behandelt Achtsamkeit in der Schule für die Klassenstufe 7 und umfasst 5 Doppelstunden plus 2 fakultative Stunden. Die Schülerinnen und Schüler gestalten einen Kalender mit wöchentlich wechselnden Achtsamkeitsübungen zu den Sinnen (Fühlen, Sehen, Hören, Riechen, Schmecken) und lernen, Stress abzubauen und bewusster zu leben. Das Material enthält Lehrerhinweise, Arbeitsblätter, Fantasiereisen, Gruppenarbeitsaufträge und ein Videoprojekt.
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Philosophie
7. Klasse
Mittlere Schulen, Realschule
8 Einheiten
Lernziele
- Schüler können achtsam ihre eigenen Empfindungen wahrnehmen und beschreiben
- Schüler erkennen Stresssituationen im Alltag und entwickeln Strategien zur Entschleunigung
- Schüler führen Achtsamkeitsübungen durch und reflektieren deren Wirkung auf ihr Wohlbefinden
- Schüler gestalten einen persönlichen Kalender mit Achtsamkeitsübungen für das Schuljahr
- Schüler erklären die Bedeutung von Resilienz und achtsamer Lebensgestaltung
Geförderte Kompetenzen
- Selbstständiges Arbeiten
- Selbstreflexion
- Empathie entwickeln
- Kommunikationsfähigkeit
- Kreativität
- Kooperatives Lernen
- Resilienz
- Kritisches Denken
Unterrichtsmethoden
- Einzelarbeit
- Partnerarbeit / Tandem
- Diskussion
- Gruppenarbeit
- Projektarbeit
Didaktik
- Entdeckendes Lernen
- Handlungsorientierter Unterricht
- Selbstständiges Lernen
- Kooperatives Lernen
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