Einheit • Friedrich • von Melissa Gaß, Nicole Richter

Zwischen Selbstoptimierung und echter Entlastung

Artikel über einen zweiwöchigen Selbstversuch zweier Lehrerinnen, die Bildungsinfluencer:innen folgen und ihre Erfahrungen mit Inspiration, Vergleichsdruck und Verkaufsversprechen reflektieren. Der Text dokumentiert einen Chat-Dialog, in dem die Autorinnen ihre Erkenntnisse zur Lehrkräftegesundheit und den Grenzen von Influencer-Tipps diskutieren.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Lehrkräftegesundheit – Balance finden und halten

Gesamtes Werk - 15 Einheiten

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Fächerübergreifend

5.-10. Klasse

Grundschule, Sekundarstufe 1

2 Seiten

Lernziele

Lehrkräfte können Belastungen im Schulalltag identifizieren und Ressourcen zur Stressabbau gezielt nutzen
Lehrkräfte entwickeln Strategien zur Resilienzförderung und professionellen Selbstfürsorge
Lehrkräfte stärken kollegiale Zusammenarbeit als Schutzfaktor gegen Burnout

Geförderte Kompetenzen

Selbstreflexion
Resilienz
Kommunikationsfähigkeit
Teamfähigkeit
Professionelle Zusammenarbeit
Kritisches Denken

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