Einheit • Persen • von Andreas Günther

Übungsformen: Zweikampfübungen mit Wettkampfcharakter – Teil 1

Beschreibung einer Zweikampfübung namens Liegestützkampf mit Angaben zu Zielstellung, Übungsdurchführung, Differenzierungsmöglichkeiten, Sicherheitsaspekten, Material und Zeitvorgaben. Die Übung dient der Entwicklung von Kraftausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk: