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Pilates-Übungen kennenlernen
Einheit • Raabe
Pilates-Übungen kennenlernen
Arbeitsblatt mit drei Warm-Up-Übungen für Pilates, die mit Hilfe von Imaginationstechniken (Akkordeon, Baum im Wind, enge Jeans) durchgeführt werden. Die Übungen fokussieren auf Atemtechnik, Körperspannung und Beweglichkeit.
Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:
Pilates-Übungen kennenlernen
Gesamtes Werk - 1 Einheiten
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Sport
1.-4. Klasse
Grundschule
15 Seiten
Lern
ziele
Schüler können klassische Pilates-Übungen in verschiedenen Positionen korrekt ausführen
Schüler verbessern ihre Körperwahrnehmung und -haltung durch gezieltes Pilates-Training
Schüler wenden Atemtechniken des Pilates bewusst an
Schüler erleben Entspannung und Mobilisation durch Pilates-Übungen
Geförderte
Kompetenzen
Räumliches Denken
Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Selbstreflexion
Unterrichts
methoden
Einzelarbeit
Gruppenarbeit
Frontalunterricht
Versuche
Didaktik
Handlungsorientierter Unterricht
Differenzierter Unterricht
Entdeckendes Lernen
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