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Mentale Gesundheit – Stressregulation im Alltag

Lehrerhandreichung zur Unterrichtsstunde "Mentale Gesundheit" mit Informationen zu Dauer, Zielgruppe, Lernzielen und Stundenablauf. Die Seite beschreibt die Inhalte und Lernziele der Stunde, in der Schülerinnen und Schüler sich mit mentaler Gesundheit, Stresstoleranz und Bewältigungsstrategien auseinandersetzen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Mentale Gesundheit – Stressregulation im Alltag

Gesamtes Werk - 1 Einheiten

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Fächerübergreifend

7.-13. Klasse

Schulartenübergreifend

12 Seiten

Lernziele

Schüler können erklären, was mentale Gesundheit bedeutet
Schüler verstehen das Stress-Eimer-Modell und können Stressauslöser identifizieren
Schüler kennen hilfreiche und nicht-hilfreiche Stressbewältigungsstrategien und können diese unterscheiden
Schüler können persönliche Selbstfürsorge-Strategien auswählen und anwenden