Einheit • Persen • von Myriam Meier, Verena Isik

Kagu – Wahrnehmen und wertschätzen

Informationstext zu Forschungsergebnissen über Achtsamkeit und deren positive Auswirkungen auf Wohlbefinden, Konzentration und emotionale Gesundheit. Der Text erläutert die Definition von Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn und präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse zu den Vorteilen regelmäßiger Achtsamkeitspraxis.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Unterrichtsprojekt: Glück für Kinder

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Philosophie

1.-4. Klasse

Sekundarstufe 1

12 Seiten

Lernziele

Schüler können zentrale Aspekte der Positiven Psychologie verstehen und anwenden
Schüler entwickeln emotionale Intelligenz und Selbstwahrnehmung
Schüler lernen, ihre eigenen Ziele zu setzen und zu verfolgen
Schüler bauen Resilienz und Frustrationstoleranz auf