Einheit • Friedrich • von Manuela Eckhardt

Ihr habt die Wahl! - Selbstbestimmtes Training in der Oberstufe

Diese Seite stellt ein Unterrichtskonzept für selbstbestimmtes Training in der Oberstufe vor und erläutert die erste Phase (Motivationsphase) nach Heckhausens Rubikonmodell. Sie enthält didaktische Hinweise zur Umsetzung eines sechswöchigen Projekts, in dem Schülerinnen und Schüler eigenverantwortlich eine Sportart ihrer Wahl trainieren.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Gesundheit

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Sport, Sekundarstufe II, Fitness und Gesundheit, Training, Bewegung, Freies Training, Sportart, Lerntagebuch, Sportangebot, Fitness, Motivation

11.-13. Klasse

Sekundarstufe 2, Gymnasium und weitere

6 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre Gesundheit durch regelmäßige Bewegung fördern
Schüler entwickeln ein Bewusstsein für gesundes Bewegungs- und Ernährungsverhalten
Schüler können Fitnessirrtümer kritisch hinterfragen und entlarven
Schüler erleben Bewegung als Ausgleich und Coping-Strategie im Alltag