Unterrichtsverlaufsplan für eine Doppelstunde zum Thema Stressabbau und Entspannung. Die Stunde führt Schüler durch ein Stressmodell ein, lässt sie Stressfaktoren identifizieren und verschiedene Entspannungsmöglichkeiten erarbeiten und praktizieren, um diese abschließend in einer Hitliste zu bewerten.