Die Schülerinnen und Schüler reflektieren ihr eigenes Essverhalten und lernen die Bausteine einer ausgewogenen Ernährung kennen. Sie vergleichen die Ernährungsgewohnheiten in Deutschland mit denen in anderen Ländern und erkennen, dass Essen auch Kultur und Gemeinschaftserlebnis bedeutet. Darüber hinaus erfahren die Lernenden, was hinter der Unzahl von Lebensmittelsiegeln steckt und diskutieren über die Frage, ob Siegel falschen Ernährungsgewohnheiten vorbeugen können.