Ganzes Werk • scolix • von Sabine Gutjahr
Mit Kinderyoga zum entspannten Klassenklima
Der Alltag der Kinder ist oft geprägt von einem vollen Terminkalender und hohem Leistungsdruck. Auch die Schule trägt ihren Teil dazu bei. Hinzu kommt meist ein deutlicher Bewegungsmangel, der Koordinationsschwierigkeiten und mangelndes Körpergefühl zur Folge hat. So werden Krankheitsbilder begünstigt, wie Konzentrationsmangel, ADHS, sowie psychosomatische Erkrankungen, wie Hautirritationen, Erschöpfungszustände und Angststörungen. Aber auch deutliche Defizite im Bereich der Sozialkompetenz sind immer häufiger im Unterricht zu spüren. Dabei steht oft das eigene Ich im Vordergrund. Ein Überkonsum an Medien und materiellen Dingen ist zentral, während der achtsame Umgang mit sich selbst und mit anderen in den Hintergrund rückt. Wie können wir als Lehrerinnen und Lehrer dem in der Schule begegnen? Eine praktische Möglichkeit mit geringem Zeit- und Arbeitsaufwand bietet dieses Heft. Kinderyoga lässt sich leicht integrieren und ist nachhaltig in der Wirkung. Die enthaltenen Stundenbilder sind so aufbereitet, dass sie sich direkt und mit wenigen Materialien durchführen und gegebenenfalls für jede Gruppe individuell adaptieren lassen. Auch Pädagoginnen und Pädagogen ohne Vorerfahrungen im Yoga können sie leicht umsetzen.
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Didaktik-Methodik
1.-4. Klasse
Grundschule
11 Einheiten
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