Beim Klettern am Seil in Kletterhallen gibt es bestimmte Tritte und Griffe, die auch Anfänger schon ausführen können. Der Film stellt sie vor und zeigt die einfachste Steigetechnik, bei der das Gewicht auf den Beinen lastet, während die Hände benutzt werden, um den Sportler nahe an der Wand zu halten.