Ganzes Werk • Friedrich
Fitness trainieren
Fitness ist Trend. Auch und besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Da ist es wichtig, Fitness und Fitness trainieren richtig einordnen und die Übungen korrekt durchführen zu können. Eine tolle Möglichkeit für den Sportunterricht, auf dem vorhandenen Interesse innovative und kreative Unterrichtsvorhaben umzusetzen. Zumal sich einige Fitnesstrends wie das Bodyweight-Training auch als Unterrichtseinheit im Distanzunterricht eignen. Ein Beispiel dafür und weitere kreative Unterrichtsideen zum Thema "Fitness trainieren" gibt es in diesem Heft.
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Sport
9.-13. Klasse
Sekundarstufe
9 Einheiten
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