Ganzes Werk • Friedrich
Fitness
Vielen Jugendlichen ist es wichtig, körperlich fit zu sein – andere wiederum treiben wenig oder gar keinen Sport. Diese Heterogenität der sportlichen Leistungsfähigkeit ist eine große Herausforderung, insbesondere im Bereich Fitness. Wie können Lehrkräfte ihr begegnen? Eine Reihe von Fitnesssportarten haben den Vorteil, dass sie auf unterschiedlichen Niveaus durchführbar sind. CrossFit oder Calisthencis etwa sind Beispiele für beliebte Ganzkörper-Workouts, die mit dem eigenen Gewicht arbeiten und sich individuell zusammenstellen lassen. Auch beim Social-Media-Trend der „Sport-Challenges“ gibt es eine große Spannbreite, wie anspruchsvoll die Herausforderung sein soll. Diese Ausgabe von SPORT & SPIEL hält Ideen bereit, wie Sie Ihre Schüler:innen im Bereich Fitness individuell fördern und motivieren können. Darüber hinaus finden Sie im Magazin eine Spielidee mit Kronkorken als Bewegungsanlass und ein Interview über die Testung motorischer Basiskompetenzen. Aus dem Inhalt: „Workout of the Day“ – Mit „CrossFit“ eine umfassende Fitness aufbauen; Training mit dem Mattenberg – Die Intervall- und Dauermethode spielerisch erfahren; Kräftigung mit Calisthenics– Eine Ganzkörpersportart systematisch erproben; Digitale Schnitzeljagd – Ein Orientierungslauf mit der App „Actionbound“; Fitness und Kooperation – Challenges in Gruppen erarbeiten und präsentieren
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Sport
5.-13. Klasse
Sekundarstufe 1, Sekundarstufe 2
10 Einheiten
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