Diese Bewegung lässt sich gut mit anderen kombinieren. Sie ist eine der ersten Bewegungen, die Anfänger*innen des Capoeira erlernen. Übe die einzelnen Bewegungen stets aus der Ginge und auf beiden Seiten. Die Capoeira ist ein Kampftanz aus Brasilien, der in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Er ist perfekt für den Unterricht geeignet, da die Grundidee ist, den Gegner nicht zu treffen und den Kampf an sich als Spiel aufzufassen. Der Kampftanz eignet sich hervorragend für den Sportunterricht in den unteren, aber auch den höheren Klassen. Im Fokus stehen körpernahe partnerschaftliche Auseinandersetzungen, welche nach festgelegten Regeln ablaufen. Vordergründig kann es im Capoeira in der Schule um ein gemeinsames „Spielen“ gehen, was den Schüler*innen eine völlig neue Bewegungskultur erleben und erfahren lässt.
