Einheit • Persen • von Petra Proßowsky

Yoga-Übungen zum Lösen von Angst, Stress und negativen Gefühlen

Erzählung über die Yoga-Übung „Der Holzfäller" zur Bewältigung von Angst und Stress. Die Geschichte zeigt, wie der Elch Ecki seiner Schwester Elli durch eine Bewegungsübung mit Affirmationen hilft, ihre Schulangst zu überwinden.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Entspannter Schulanfang mit dem Yoga-Elch

Gesamtes Werk - 10 Einheiten

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Fächerübergreifend

1.-4. Klasse

Grundschule

3 Seiten

Lernziele

Schüler können durch Yoga-Übungen Angst und Stress abbauen
Schüler entwickeln Selbstvertrauen und Mut durch gezielte Körperübungen
Schüler lernen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Konzentrationssteigerung
Schüler können Yoga-Übungen und Sprechverse in Gruppen durchführen

Geförderte Kompetenzen

Selbstständiges Arbeiten
Kooperatives Lernen
Selbstreflexion
Kreativität
Teamfähigkeit

Unterrichtsmethoden

Einzelarbeit
Vortrag

Didaktik

Handlungsorientierter Unterricht

1 / 3

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