Einheit • Persen • von Petra Proßowsky

Mitgefühl, Selbstvertrauen, Entspannung & Co. im Schulalltag

Unterrichtsmaterial zur Yoga-Übung "Mitgefühl für dich und für mich" mit einer Rahmengeschichte über zwei Schülerinnen und einer Erklärung der Wirkung von Yoga auf Selbstbewusstsein und Mitgefühl. Die Seite enthält eine Tabelle mit Yoga-Übungen (Stern, Held, Sonne) und zugehörigen Sprechversen sowie Bewegungsanleitungen.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Entspannter Schulanfang mit dem Yoga-Elch

Gesamtes Werk - 10 Einheiten

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Fächerübergreifend

1.-4. Klasse

Grundschule

12 Seiten

Lernziele

Schüler können durch Yoga-Übungen Angst und Stress abbauen
Schüler entwickeln Selbstvertrauen und Mut durch gezielte Körperübungen
Schüler lernen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Konzentrationssteigerung
Schüler können Yoga-Übungen und Sprechverse in Gruppen durchführen