Einheit • Persen • von Helene Strubreiter

Entspannung und Flow

Methodische Hinweise zu Entspannungstechniken für Kinder mit zwei praktischen Übungen: Yoga-Flow und geführter Bodyscan. Die Seite enthält Anleitung zur Durchführung, Reflexionsfragen und Hinweise zur Vorbereitung des Lernraums.

Diese Einheit stammt aus dem Gesamtwerk:

Einfach Glück unterrichten

Gesamtes Werk - 12 Einheiten

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Fächerübergreifend

2.-6. Klasse

Grundschule, Sekundarstufe 1

5 Seiten

Lernziele

Schüler können ihre eigenen Stärken und Schwächen erkennen und benennen
Schüler können ihre Gefühle und Emotionen wahrnehmen und angemessen ausdrücken
Schüler können realistische Ziele setzen und Strategien zu deren Erreichung entwickeln
Schüler können ihre Bedürfnisse und Werte reflektieren und in ihrem Alltag berücksichtigen
Schüler können Entspannungstechniken anwenden und in den Flow-Zustand gelangen