Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren - M13

Sport_neu, Sekundarstufe II, Fitness und Gesundheit, Gesundheitsorientiertes Training, Krafttraining, Kraftausdauer, Maximalkraft, Schnellkraft, Newton, Kraft erleben, Hebelgesetz, Verteilung des Muskelfasern, Inter- und intramuskuläre Koordination, Kraftformen, Aufbau der Skelettmuskulatur, Arbeitsweise der Muskulatur, Stationen, Stationenarbeit

• Donnerstag – Kraft aufbauen
• Einführung
• Cheerleading für Jungen?!
• Allgemeiner Aufbau einer Unterrichtsreihe zum Ringen und Kämpfen
• Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren - M1-M8
• Kräfte spüren und entdecken - Beim Kämpfen, Ringen und Raufen selbstgewählte Krafterfahrungen machen
• Kraft im Sport mit Kindern und Jugendlichen - Pädagogische Zugänge und didaktische Überlegungen zu einem ambivalenten Thema
• Krafttraining in der Schule - Grundlagen zur Trainierbarkeit von Kindern und Jugendlichen