Kampfsport-Aerobic

Sport_neu, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Raufen, Ringen und Kämpfen, Kämpfen, Ringen, Judo, Grundtechniken, Kampfstellung, Kampfstellung, Verteidigungsstellung, Kampfsport, Bauchmuskeln, lange Gerade, Bodenlage, Rückenlage, Tai Bo, Box, Kick

• Sammlung von Partnerübungen und Gruppenübungen zum Kämpfen mit und gegen einen Partner
• Stationentraining zum Kämpfen gegen einen Partner in verschiedenen Formen. Mit Übungsanleitungen.
• Mit/Gegen Partner kämpfen - indirekten und direkten Körperkontakt zulassen
• „It’s Duell-Time!“