Arbeitsblätter für Sport: Entspannen

meinUnterricht ist ein fächerübergreifendes Online-Portal für Lehrkräfte, auf dem du hochwertiges Unterrichtsmaterial ganz einfach herunterladen und ohne rechtliche Bedenken für deinen Unterricht verwenden kannst.

Faszienrollen: Entwicklung eines neuen Körperbewusstseins

Anhand kleiner Übungen mit Faszienrollen verbessern die SuS ihr Körperbewusstsein, fördern ihre Körperhaltung und lockern Verspannungen. Auch erfahren sie mehr über den Aufbau und die Funktion von Muskeln, Faszien und das Bindegewebe.

Kostenlos herunterladen

Zum Dokument

Keywords Sport_neu, Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Fitness und Gesundheit, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Rollen, Gesundheitsorientiertes Training, Funktionsgymnastik, Rollen auf Geräten, Entspannen, Rücken, Hüfte, Knie, Längsrollen, Querrollen, Mobilität, Verspannungen

Sport Gymnasium Gesamtschule Hauptschule Mittelschule Sekundarstufe 1 Realschule Sekundarstufe 2 9-13 . Klasse 7 Seiten Raabe

Wellness auf Chinesisch - Qigong in der Schule

Die sanften, fließenden Bewegungen des Qigong führen zu körperlicher Entspannung und Gelöstheit. Dieses Wohlgefühl wissen auch die SuS zu schätzen.

Kostenlos herunterladen

Zum Dokument

Keywords Sport_neu, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Fitness und Gesundheit, Bewegen an und mit Geräten/ Turnen, Funktionsgymnastik, Balancieren, Entspannen, Qigong, Chinesisch, Wellness, Entspannung, Haltung, Atmung

Sport Gesamtschule Gymnasium Hauptschule Mittelschule Realschule Sekundarstufe 1 Sekundarstufe 2 5-13 . Klasse 6 Seiten Friedrich

„Jeder hat seinen Everest“ - Psychologisches Training im Schulsport

Da die Psyche eine nicht unwesentliche Rolle für die Entscheidung über Erfolg oder Misserfolg bei der Bewältigung von Bewegungsaufgaben spielt, erarbeiten die SuS Methoden für ihre mentale Stärkung.

Kostenlos herunterladen

Zum Dokument

Keywords Sport_neu, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Fitness und Gesundheit, Funktionsgymnastik, Gesundheitsorientiertes Training, Gymnastik, Entspannen, Stress, Psyche, Erregungsabbau, Muskelrelaxion, Jacobson

Sport Gesamtschule Hauptschule Mittelschule Realschule Gymnasium Sekundarstufe 1 Sekundarstufe 2 10-13 . Klasse 8 Seiten Friedrich

Spannend entspannen - Das Stundenende entspannend gestalten

Die Lehrperson erhält eine Auswahl an Bewegungsideen, die zum Ziel haben, Erholungsphasen zwischen intensiveren Herz-Kreislaufbewegungen zu gestalten oder nach sportlicher Betätigung gemeinsam runter zukommen. Die Übungssammlung bietet entspannende Übungen allein, zu zweit und in der Gruppe. Zudem werden Tipps gegeben, was bei der Umsetzung von Entspannungsübungen zu beachten ist.

Kostenlos herunterladen

Zum Dokument

Keywords Sport_neu, Sekundarstufe II, Sekundarstufe I, Gymnastik/ Aerobic/ Tanz, Funktionsgymnastik, Gymnastik, Entspannen, Gymnastische Übungen, Klangkörper

Sport Sekundarstufe Gesamtschule Gymnasium Hauptschule Realschule 7-13 . Klasse 6 Seiten Friedrich